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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園機場連續5年載客量正成長，2016年更達到4,229.6萬旅運人次，正式晉升為A級國際機場，同時服務品質也獲得世界肯定。從2014年Skytrax全球機場評比中，桃園機場第一次躋身亞洲最佳機場前十名，一直到今年國際機場協會(Airports Council International,ACI)公佈機場服務品質調查評比(Airport Service Quality,ASQ)，桃園機場也從去年的第二名，晉升成為世界冠軍。
國際機場協會最新公布2016年機場服務品質調查評比結果，桃園機場首次榮獲「運量級距」，和「亞太區運量級距」兩項類別雙料冠軍。在客運量2,500萬至4,000萬等級的全球機場及亞太區機場中，包括聯外交通、報到、安檢、商店、餐廳、洗手間等34項指標的使用體驗，都獲得全球旅客的高度肯定。
▲桃園機場獲得ACI獎項。（圖／公關照片）
▲國際機場協會2016年機場服務品質調查評比，桃園機場榮獲雙料冠軍。（圖／桃園機場提供）
桃機暖心報你知
桃園機場為迎接未來更多旅客挑戰，目前持續進行第二航廈擴建，及第三航廈興建等重大工程，並且不斷精進軟實力，領先全球推出多樣貼心服務，下次出國前不訪多留點時間，好好享受一下登機前的悠閒時光。
市區預辦登機服務
自3月2日起於桃園機場捷運A1站，提供預辦登機及行李託運服務，旅客出國再也不用大包小包、辛苦的扛到機場Check in，在市區就可以享受便捷的機場服務新體驗。服務初期提供華航、華信、長榮、立榮旅客使用，由於預辦登機櫃檯是位於桃園機場捷運管制區外，所以非桃園機場捷運的乘客也可利用這項服務。
▲桃園機場捷運3月2日起正式通車，使用市區預辦登機服務就可以輕鬆出國。（圖／記者陳明安攝，2017.2.16）
▲非機捷乘客也可以使用預辦登機及行李託運服務。（圖／記者林柏年攝，2017.2.8）
免費盥洗室
若以羽田機場為例，想要在機場洗個舒適的熱水澡，30分鐘就得花費約300元台幣，但在桃園機場卻能夠免費享受這項服務。桃園機場在第一、二航廈的出入境區都設有免費盥洗室，提供熱水、洗髮精、沐浴乳、吹風機等設備，旅客只要自備毛巾就可以在這洗去一身疲憊，精神飽滿的迎接下一段旅程。
▲桃園機場在第一、二航廈的出入境區都設有免費盥洗室。（圖／記者陳致宇攝）
▲提供熱水、洗髮精、沐浴乳、吹風機等設備，只要自備毛巾就可在旅途後洗去一身疲憊。（圖／記者陳致宇攝）
免費按摩椅
洗完澡還想要再放鬆一下，在登機口附近的按摩椅區是不錯的選擇，只要跟旁邊的免稅品店索取代幣，就可以享受15分鐘的免費按摩體驗，一邊看著窗外飛機起降，一邊放鬆全身肌肉，讓等待登機的時間變得更愜意。
▲在登機前可以享受15分鐘的免費按摩體驗。（圖／記者陳致宇攝）
五星級休息區
機場貴賓室不在只有頭等艙、商務艙旅客專屬，桃園機場在第一、二航廈各設立兩間休息區，所有出境旅客都可以自由使用，提供舒適的沙發區、充電座、淋浴間，牆上也設置航班起飛資訊，不用擔心會錯過登機時間。
▲桃園機場提供五星級休息區讓旅客在搭機前有個舒適的空間好好休息。（圖／記者陳致宇攝）
免費充電服務
桃園機場第一、二航廈設置了超過500組免費充電服務，無論是在出入境大廳、候機室等公共區域都有插座與USB二合一充電台，如果忘記帶線也沒關係，服務台也有提供旅客臨時充電服務，提供各廠牌接頭的充電器，讓手機隨時保持電力100%的狀態。
▲提供舒適的沙發區、充電座等設備。（圖／記者陳致宇攝）
▲第一、二航廈設置了超過500組免費充電服務，隨時隨地都能讓手機隨時保持電力100%的狀態。（圖／桃園機場提供）
各宗教祈禱室
桃園機場為提供不同國家與宗教信仰的友善環境，貼心設置基督教、伊斯蘭教、佛教祈禱室，讓旅客有個隱密的專屬空間，在搭機前祈求旅途平安。
▲為提供不同國家與宗教信仰的友善環境，桃園機場也貼心設置基督教、伊斯蘭教、佛教祈禱室。（圖／記者陳致宇攝）
（中央社記者陳偉婷台北8日電）小孩三餐挑食、食量小，讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說，只要不過度挑食、偏食，不用強迫孩子；但每日應均?吃各色食物，一日食材應超過10種。
榮新診所營養師李婉萍表示，臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食，且通常都是身體出狀況才來看診，忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣，提早幫孩子做營養教育，也是預防醫學的概念。
李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」，她說，蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾，明明蔬菜很健康，但孩子就是不喜歡，家長烹調也覺得沒信心，常會上演強迫餵食戲碼，吃飯變的像上戰場。
每日都應攝取6大類食物，包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物，加上充足運動、足夠水分，能讓營養素確實運作。
李婉萍說，如果孩子只有一兩種特定食物超人氣商品不吃，但還能接受六大類食物，屬於輕度挑食。只要變換烹調方式，孩子就有可能願意嘗試，持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物，會有恐懼反應，就需要專業介入。
她表示，有時候孩子挑食跟爸媽有關，家人的味覺通常會近似，如果爸媽本身就不吃某些食物，孩子自然沒有接觸的機會，這樣非常可惜。
減少挑食的飲食對策，李婉萍說，可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。
改變食物味道，李婉萍建議，吃起來苦的蔬菜，如苦瓜，可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調；綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調，會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔，可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。
李婉萍表示，有些家庭吃飯配電視，聲音會影響吃飯的速度、用餐感受，在家吃飯應減少讓人分心的電視聲，以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣，才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。
至於小孩食量，李婉萍說，每個孩子食量不同，如果孩子活動量夠、能好好用餐，就不一定要追求吃進多少量，只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物，且每日食材選擇至少要超過10種。1060108
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